- Tuesday, January 01, 2013
- 0 Comments
hye guys.. i still in ipoh.. setel up everything..alhamdulillah just setel out our wedding invitation card.. i will told u all the story after my wedding.. hurmm ok semua bride to be sure ade dugaan masing masing kan..pengalaman yang sweet jugak rite..
ok i just wanna saher a short and simple testimony bout my customer. HIDAYAH AMIR..
iqa tak ernah jumpe dayah. dia duduk di Sandakan. jauh kan.. actually early 2012 dia pernah start 1 shake dengan iqa. kemudian die stop. time tu die still study. and dia janji bile dah start kerja dia akan start balik programme.. so ok iqa hormat keputusan dia.. tak la mengharap jugak kan..sebab kadang2 orang sje bagi alasan..but she's different
alhamdulillah nak dijadikan cerita awal disember akhir november macam gitu la die pm kt FB iqa cakap nak start programme.. and die cakap tunggu gaji in the mid of disember as her 1st salary kalau tak salah iqa.. so he start 1month programme. 2bottles of Formula 1, 1 50g Teamix and 1 aloe...yes die memang nak lose weight. dia kotakan janji die..tahniah dik
bab air dia ok more than 3L per day. but dia ada masalah tentang makanan. dia seorang nurse.. lunch susah nak keluar. dia kerha 12jam.. and dia kata makanan yang paling ada pun makanan dalam tin. ok than i said juz go..makan je and i sure die pun taw what is good for her.. sebab dia nurse atleast meati ada knowledge tentang food..
so today her 7days consuming herbalife and she lose 1KG in 1WEEK!!!
and baju rasa longgar berbanding minggu lepas..yeaahhh
ya im happpyy.. so to dayah.. congrats dear for your arhievements.. common continue your attitude insyaallah u will lose more!! juz keep it up what u are doing noww..
tapi iqa suke sangat dayah ni sebab dia tak de bagi alasaan yang macam orang lain selalu kasi kat iqa
"kak, saya asyik kencing je terganggu kerja saya"
dayah ni pun kerja melibatkan orang ramai..so ok je.. so pokok pangkal tanya diri sendiri. kalau u serius i help u.. kalau tak serius tak yah la dik bazirkan duit je..akk tak nak duit awaka.. akak nak attiude and result awak tu je..
Tahniah hidayah amir!!
- Sunday, December 30, 2012
- 0 Comments
iqa mulai hari ni dah start 65days lose fat programme.. ayo dah nak dekat dah wedding i olls ni haa..tapi fat still high ayoo..need to lose more fat!!! yeahhhh kemon2 hahahaha.. ade sesiapa nk join?
memang dis programme specially create for myself..and this is regarding my wedding yang tak lama jelagi tu..iqa dah ideal weight but my stil no in healthy range yet.and dalam programme ni jugak iqa sangat mementingkan waktu tidur and aktiviti seharian..ni sangat sesuai untuk bride to be coz we need to prepare our body for the big day and for the marriage.. yelah on the day sangat bz..esp the preparation u need energy, u need to maintain your healt..your skin of course u want it to look flawless and healthy rite..so this is y i make it dis programme..
selain nak lose fat, iqa jugak nak gain muscle, to reshape my body..coz ade part yang dh perfect but ade jgk yg perlukan construction haahahah..so i seriusly need a balance diet, nutrition and balance with my activities
memang dis programme specially create for myself..and this is regarding my wedding yang tak lama jelagi tu..iqa dah ideal weight but my stil no in healthy range yet.and dalam programme ni jugak iqa sangat mementingkan waktu tidur and aktiviti seharian..ni sangat sesuai untuk bride to be coz we need to prepare our body for the big day and for the marriage.. yelah on the day sangat bz..esp the preparation u need energy, u need to maintain your healt..your skin of course u want it to look flawless and healthy rite..so this is y i make it dis programme..
selain nak lose fat, iqa jugak nak gain muscle, to reshape my body..coz ade part yang dh perfect but ade jgk yg perlukan construction haahahah..so i seriusly need a balance diet, nutrition and balance with my activities
ok iqa start with my 1st day 11.12.12
iqa ambik herbalife ya of course.
iqa tak ambik kasi hari ni (sebenarnye iqa ni memang kurang sikit dengan nasi cept no bosan makan nasi) so i replace with spaghetti bolognese ala melayu full with vege.. (esok iqa akn update resipi k)
4liter air..]no snacking at all..sbb iqa rasa agak kenyang je..
4liter air..]no snacking at all..sbb iqa rasa agak kenyang je..
sit up 15
tips akan di sharing bile experiment ini menjadi dengan jayanya.. wish me luck.. so tunggu diary ari kedua iqa ye
- Tuesday, December 11, 2012
- 1 Comments
Bismillah..hai..sihat ke? Iqa doakan semuanya sihat walafiat..ye memang lama sangat iqa tak tulis blog..ya ade jugakyang text iqa tanya kan keadaan iqa coz i've been silent quite a long period rite..ya i have problem with my healt.. Its not a new thing but still penyakit yang dulu..
When i told someone that im sick that person said "bukan makan shake boleh sihat ke?"... Mungkin ramai dah salah faham..shake herbalife adalah makanan nutrisi untuk..repaire cells esp cells yang rosak akibat kekurangan nutrisi.. Kalau kita memang tak berpenyakit than u are lucky sbb cells nak recover sangat cepat.. Thats y u feel energetic, awet muda.. Your skin getting better..a fresh skin..flawless..how lucky u are..
But kalau kita ni memang saki bertahun so do not aspect that u will recover ASAP..dear herbalife its not a medicine..its nutrition..food for your cells.. Ussually orang yang berpenyakit macam iqa (consider chronic health condition) and u takes a lots of medication, pills unjection segala bagai ussually u needs to go phase by phase for recover..like me i take 15pills every single day and i akan ambik injection every month.. And i"ll be warded every month..so bayangkan lah asik kene cucuk sana tak termasuk buat treatment sgala bagai rite..
For peoples yang berpenyakit, untuk minum herbalife u have to be patient jangan mengharapkan sekelip mata dah sihat..agak2 la dh bertahun sakit nak terus sembuh plak kan..ok iqa juz cerita ape yg jadi pd iqa ye..
On the 1st phase iqa banyak detox..esp bab buang air besar..coz b4 this iqa buang air besar seminggu sekali je.. So mula2 beransur jd 3 hari sekali than getting better until iqa buang hari2.. Tapi iqa keen make sure air dalam badan iqa cukup kalau tak akn jd masalah.. Iqa detox lagi dengan kluarnya bisul.. Memang dr kecil tiap bulan iqa kaan kene bisul..sebelum ni bisul tak de mata..lepas dh start health programme herbalife bisul dah mula ada mata and senang nak picit nanah..and now i dont have that problems..sebelum ni akibat kidney ade mslh sikit and saluran pundi kencing pun ade problem kencing iqa sentiasa kotor..mmg makan ubat untuk masalah ni..tapi yah bile start ikut cara makan and pengambilan air yang secukupnya ya my urine now sangat jernih..
Untuk my gastric agak lamabat recover coz iqa ada masalah usus n perut luka or we call ulser..until now iqa sangat menjaga schedule makan coz iqa tak nak sakit..tidur pu. U still kene jaga..jangan la ingt makan herbalife u boleh langgar semua benda kan..orang gastrik memang kene cukup tidur..esp me bangun pai perut akan cramp..sangat suffer ok..but now i bebas dari tu..but melainkan jadual tidor iqa sangat tak terjaga than memang akn jd problem la..tapi tak la critical macam dulu.. So ingat makan herbalife bukan la ibarat lesen untuk u tak jaga tido and makan..iqa pun comtrol jugak tahap pengambilan makanan yang terlalu pedas and junk foods..coz U ARE WHAT U EAT..
Iqa agak lambat recover kulit..coz memang iqa cek dengan doctor toksin dalam badan terlalu tinggi..and bukan senang nak detox macam tu je..klu setakat nak pakai tampal2 tu entah berapa kurun baru nak selesai..toksin ni boleh datang dari banyak faktor antara nya ubat and makanan.. Esp fast food and junk food.. Iqa memang 80% toksin datang dari ubat..coz waktu sakit pemakanan iqa agak terhad..macam2bendatak leh makan..makan over pun sakit.. Memang sangat2 berjaga la..tak macam sekarang i eat what i want than detox balik dengan TeaMix Herbalife and Aloe concentrate.so tak sempat masuk darah dah keluar balik.. Toksin dari ubat sangat susah nak dikeluarkan..and banyak jgk sisa ubatyang tersekat du bahagian kidney so thats y la kalau makan banyak sangat ubat senang kenee kidney failure.. So make sure kalau u makan ubat sila minum air dengan secukupnya..tapi kalau masalah kidney kitorg punye kandungan air agak terhad..sbb takleh consume high water and high protein but alHamdulillah i can make it and improve day by day..
Iqa memang tak recover secara total lagi..but i improve a lots..dulu memang ubat adalah peneman setia..hidup emang bergantung dengan ubat..now ubat gastric pun iqa tak beli..kalau sakit sgt2 memang berlarutan baru iqa jumpe doctor..masalah ovariancyst iqa iqa still attach dengan doctor coz tinggal satu je ovary so agak bahaya kalau iqa tak keep track betul2.. But im happy sejak herbalife iqa tak perku dah masuk ward every month..dulu nak period je masuk ward..tak leh buang air besar pun masuk ward jugak..kire macam rumah no dua..study pun abis lintang pukang...kalau boleh pindah terus iqa pindah duk je trus kt hospital tu senang tak yah asik nak ankat barang2 setiap kali warded hahaha.. But now alhamdulillah iqa xde masuk ward lagi dalam tahun 2012 ni..harap impian iqa untuk tak masuk ward selama setahun tercapai..amin..
So juz ingat, u makan herbalife bukan lesen untuk u tak jaga makan, tak jaga tidur and tak jaga your life style..patutnye dengan adanya dis nutrtion u lebih keep track and lebih menitik beratkan pasala makan,tidur and your lifestyle because they leads to your healths..u choose who u wanna be after 20years from now..orang yang duduk terlantar atas katil, dh tu dah sakitu akan susahkan family..i've been in that situation..meyusahkan my parent untuk jaga i patutnya i yang berbakti..or yang sihat masih boleh gi travel..shopping around the world..play araund with your kids or may be yor grandchild.. U decide! But remember your body its not yours, its belong to Allah.. Its your responsibility to take a good care of your body..
Ok let me stop here..wow quite a long entry rite..haha?c u than n please pray for my health..love u guys
- Tuesday, December 11, 2012
- 1 Comments
amazing kan? so are u still sit and juz look at other people to lose weight n win? or are u gonna join us?
decide now!!!
contact
iqa 017 5204709
ikhwan 017 5204710
contact
iqa 017 5204709
ikhwan 017 5204710
- Sunday, October 07, 2012
- 2 Comments
wow lamanya tak update..sory guys.. i tak berapa sihat sekarang ni..
eh sebelum tu boleh tak nak mintak tolong sangat2 korang LIKE kat gambar ni.. tq sayang semua
for the times being iqa tengah enjoy my shake and a mix of aloe+nitework..and of course tea for my energy..all those to recover my cell..
eh sebelum tu boleh tak nak mintak tolong sangat2 korang LIKE kat gambar ni.. tq sayang semua
macam kene infection la dekat tekak sekarang ni..and of course bile dah ada infection akan course fever.. so bahananya ni la yang iqa dapat hadiahhhhh tgk bawah niii
i hate medicine!!! tapi atleast tak la macam dlu kan..dlu memang every day kene depends on ubat.. this kind of ubat normal la kan.. eh orang herbalife pun still boleh tak sihat jgk..tapi tak la plak pernah dengar herbalifer sakit chronic melainkanlah die memang sakit chronic before herbalife lagi macam iqa ni ha...
for the times being iqa tengah enjoy my shake and a mix of aloe+nitework..and of course tea for my energy..all those to recover my cell..
my shake..ade vanilla,chocolate,strawberry,cappucino n tropical fruit
aloe
my nitework (favaourite gilerrr)
tea for energy
dengan izin Allah dis is the reason why i still can work from home sharing my life, my herbalife with u all even i tengah sakit.. yeah i still have a lots of energy..cume untuk pengantuan semua, i cant talk rite now..sakit tekak melampau menyebabkan i tak boleh cakap..
so on behalf of that anyine yang nak taw pasal herbalife either u all PM me kat FB or sms to 0175204709 or BB pin 232ACFBE
- Monday, September 24, 2012
- 2 Comments
ha kenal tak sape lelaki berkaca mata hitam dan berbaju belang tu? sure ramai yang kenal kan2. Hero drama bersiri Vanila coklat.. yeah now his part of our herbalife family..
korang bile lagi?
iqa 0175204709
ikhwan 0175204710
- Thursday, September 20, 2012
- 0 Comments
iqa pagi ni je minum 1 liter Aloe, 1 liter tea and 1 liter Shake..woww heaven coz im full of nutrition..i love herbalife so much.Mr.Berry alu rosak huhu so pergi masuk bengkel..aku kat rumah setelkn keje dari rumah jelah..huhuhu..nantilah aku story kenapa aku terlalu syg herbalife..it s like a gift from Allah..by the way aku nak share tentang our Grand Recognition Nite..
we celebrate our new INTERNATIONAL PRESIDENT TEAM MEMBER, Uncle Allen Peter and Aunty Asriah.. and all qualifiers..
Theme : ELEGANCE WHITE
macam nilah cara kami qualified..bkn semua ye yang layak masuk dalam ni...heheh
uncle allen and aunty asriah
they are my mentor..also like my parent in Herbalife..they teached me a lot..uncle aunty thank u so much sbb banyak ajar iqa. sory kalau banyak sangat pening kan kepala uncle aunty..tq so much uncle aunty
bile tengok diorang dah pres team..ayoma i feel like crying.. i love both of u uncle aunty..
Last Month income RM90k++ baru 5tahun dalam Herbalife
yeah ade gambar dengan couple yg sgt hebat..opps tetibe ade anak segera hehe
iqa syg imran(imran boyfriend iqa..muah2 kiss imran)
20k Pres Team Member Kapten Saiful and Puan Rahimah a.k.a pak yang and mak yang
income every month RM200k++ 6tahun dalam herbalife..but still low profile sudi ambik gambar dengan aku yang br income RM3k++ 7bulan in herbalife ni ha..how humble they are..in herbalife even tinggi mana pun diorang they are still humble and hang around with us yg still new in herbalife
Pres Team Table qualifiers
Ustaz Sabran graduate from Jordan. part time herbalife work as Lecturer Uitm
last month income RM10k++
Nurul Nadiah Part time herbalife. Ade bisnes sendiri
Last Month Income RM8k++. 6bulan dalam Herbalife
Rozaidi Rusmin baru fulltime
last Month income RM5k++
Musab, kak ain n balqis(new born still dlm pantang)
last month RM31k++
Ismail and Ayu
Last month income RM15k++
congrats to all qualifiers..ramai lagi sebenarnye..tapi aku tak berapa kenal and tak de gambar huhuhu..tapi mereka sangat hebat..tunggu sambungan seterusnya ye..panjang2 sangat karang korang muak plak nak baca kan2..
- Friday, June 29, 2012
- 1 Comments
waaaaaa sumpah rindu giler nak hupdate blog..balik dari singapore banyak sungguh kerja yang iqa kne setel..dengan pindah rumah nye lagi kan..xpe la iqa buat short update ye..iqa juz nak congrats pada pemenang MWS ROUND 6!!!!
TEMPAT PERTAMA
muiz berjaya turun 14.45% dari berat badan asal!! wow amazing!!! nak tengok x gambar asal muiz..
JENG JENG JENG~~~~~~~
lain kan2 haaaaa dasaaaattt hehehehe
TEMPAT KEDUA
TEMPAT KETIGA
kak fiza turun 10kg dalam masa sebulan!!!!!
so setiap kali fiesta penyampaian hadiah kami raikan peserta dengan sedikit jamuan makan..kali ni kite ade Nasi Beriyani!!!(eh betul ke aku eja? haha)
red velvet pun ade ok
Pernyertaan untuk round ke7 masih lagi dibuka sehingga 9 JUN 2012..sabtu ni..kalau korang rasa berminat cepat call or sms iqa ekh 0175204709
- Wednesday, June 06, 2012
- 0 Comments
sebelum herbalife ramai sanga orang tanya iqa macam mana iqa diet..but dont follow what i did before..coz now i know ape yg iqa buat dlu tu semua crash diet..crash diet..dulu pagi and malam iqa change dengan cereal (better tak perlu announce la karang tak pasal aku kene sama plak kan heheh) but dis cereal die cereal utk dapat body cantik la..and than iqa makan buah apple klu lapar..and makan roti or any basic of roti..lama gile tak makan nasi..but dulu memang iqa tak berapa suke nasi..i try my besh to skip my meal esp luunch..ambk mknn yg ringan2 je..no chocolate at all (sangat sedih)..to be honest i sgt struggle to lose 20kg in not more than 6months
YES i get my ideal weight..from 75kg -> 55kg.. wowwwww congrats to meeeee..but not my future...yes i lose weight but i xde shaping langsung..badan strait like mcm peti ais..
badan lain sgt perut buncit setiap kali lepas makan..maknya xde muscle lgsg kat perut kn..kalau tak de muscle kat perut meme senang la nak perut kedepan mengandung tak bersalain-salin hehehe.pipi jangan cakap la macam bulan purnama hehehe
badan iqa sangat flat no asset at all..gedix plak nk asset but itu lumrah kehidupan dan rasanya tak de masalah kot..semua wanita mahukan asset bkn untuk totonanan umum ke ape tp utk masa hadapan insyaallah.
bab dagu berlapis jangan cerita lah ye hahaha
kami pasangan tembam ye hahah..macam muka makcik2 lah hahahaha..
bukan sekadar shaping yang menjadi masalahnya..tapi kesihaatn juga..hormon jadi inbalance...ade yang menyatakan cara pemakanan iqa dulu mempengaruhi kesihatan iqa,,pikir lah logik korang bagi badan benda yang tak khasiat tak cukup zat memang merajuk lah badan korang tukan..
bile korang lose cara macam ni yang turun tu muscle korang je..lemak still over the shadow ok..iqa makan herbalife juz utk improvekan kesihatan iqa..sebab tulah yang terpenting dalam hidup iqa sebelum ni..selepas iqa iperation pada tahun 2007 dan 2008. i remove my right ovary on 2007 akibat ovarian cyst...2008 buang cyst je on left ovary.. i was like dying..coz doctor pun dah tak mampu nak bantu..the highest dose medicine pun doctor dah kasi. banyak sangat komplikasi yang beralku.im waiting for my 3operation..usus dan perut dah rosak..study pun terumbang ambing sebab selalu tak leh pergi kelas..setiap pagi cramp perut akibat gastrik melampau..sbb nya iqa tak makan time tdo..yelah tak kan time iqa tido nak makan time tdo..kejelah plak kan nak bangun tgh2 mlm pkul 2@3 juz untuk makan..iqa suke pengsan merata2 (nasib dapat tunang gagah hahahaha)..iqa kurang sel darah merah..Blood pressure pun low sampai pernah tahap 30/20..iqa migrain jangan cakap lah..ubat memang pakai cucuk je..period paint pun memang main cucuk je..pill dh tak work..hampir tiap2 bulan masuk ward..my kidney pun dah mule effect akibat pengambilan pil and painta killer yang terlalu tinggi setiap hari...baru usia 23tahun tapi badan macm umur 80tahun..energy memang tak yang cakap la kan
alhamdulillah after consume herbalife..nampak kesan yang sangat2 besh sejak sebulan iqa consume..time tu amalkan sarapan pagi je dgn herbalife,.thats why i all out in business sbb iqa dapat kesihatan n inoe kat luar ramai lagi yang macam iqa..month by month semua masalah sgt improve..and now im totally healty!!!!!!!! usus and perut yang luka tu no more!!!!! bersih dah perut!!! hoyeahhhh..tapi dalam tak sedar iqa lose 4kg shaping 4inchi!!!!!tu pn gantikan pagi je ok..n im not in lose weight or shaping programme time tu..tq ALLAH tq Herbalife
The New Atiqah Mutaza
Alhamdulillah iqa diberi peluang kedua untuk hidup
now iqa on shaping programme and skin recorvery programe..sbb skin iqa sedang detox skrg...kulit iqa tak licin pn..iqa banyak sangat masalh kesihatan jd skin iqa lambat recover berbanding diorg yang xde masalah kesihatan..
iqa akan cerita nanti tentang kisah iqa yang diberi peluang kedua untuk hidup..insyaALLAH
- Thursday, May 10, 2012
- 0 Comments
korang semua tahu tak ape beza antara orang yang jogging dan orang yang sedang lumba lari..yeah i know banyak sangat jawapan.. but in this case iqa nampak side dari saingan..orang jogging dalam keadaan setenang-tenang nya berlari dalam keadaan relax dan bahagia...tapi orang yang sedang lumba lari sedang berentap untuk cube sampai di tempat penamat lebih awal dari yang lain...
tengok relax je kan..rasa tenang siap boleh jog tepi laut lagi tuu
tapi kalau lumba lari..sedikit sebanyak akan ade tekanan pada kita untuk berlari laju..dengan masa yang terhad kita akan pastikan kita yang sampai dulu..its all about CHALLENGE!!!
samalah dengan kita yang nak lose weight.kalau kita juz lose weight je, so kita kadang2 ade skip la, kadang2 duk menangguhkan lah..air tak cukup 3liter..siap bagi alasan itu ini kat coach..sebabnya, kita tak de matlamat yang sangat kuat..mungkin ade tapi long term la..matlamat nak lose weight 40kg dalam masa 8bulan katakan..so korg siap boleh tunda2 tak pun nak kurus time raya..so dalam ahati silap2 terdetik
"emmm raya lambat lagi..esok lah baru disiplin betul2..kalau tu pn bukan coach taw kn..sory coach"
hehe comel je ade sorg customer buat pengakuan mcm ni kan
tapi cube contestant Weight Lost Challenge
"wei tak boleh makan ni..karang ganggu diet aku ni..dalh tinggal 28hari jelagi nak fiesta..uish takleh jadi ni"
diri terinspired sebab korang sedang berlumba sebab korang taw korang ade pesaing..klu tak de pesaing jadi macam yg dialog pertama tulah..haaaaa kenapa ramai yang senyum ni mesti orang ade buat bnda mcm ni kan-kan..hehehe..kalau coach herbalife macam iqa, kitorang boleh taw lah korang cukup air ke tak ke..korang curi makan ke tak ke..sebab bacaan kat scanner tu tak pernah menipu lagi buat masa ni..mgkn ade ralat tapi 0.1% je..
so nampak tak beshnye join Weight Lost Challenge..korang sendiri akan terdisiplin dengan sendirinya..dah lah lose wight, dapat badan kurus body pun mantap..bertambah sihat sebab kita diet dengan full of nutritous..lepas tu ade peluang untuk menang RM1000..mak aih memang lah terbaikkan..
kak Mim (pemenang tempat pertama Round 5 she lost 7.2kg in 1 month) . Julie (contestant iqa yg dh lose weight 6kg!!)
see how touched when MC announced your name as the WINNER..
tahniah kak Mim..Round ke4 tunang kak mim menang..wow pasangan yang hebat kan!!!
kak mim still cant stop crying..huhu actually aku pn dah nanges dh huaaaa
congrats to all winners!!!
masih belum terlambat untuk korang join our Weight Lost Challenge.. due dat 12 May 2o12..cepat taw sekarang dah ramai peserta yang sign up..and tempat sangat limited!!!!
Iqa : 0175204709
Ikhwan : 0175204710
- Monday, May 07, 2012
- 0 Comments
